Wat is je juiste bmi Bereken je bmi met onze handige tool en ontdek wat dit cijfer voor jou betekent. 1 Deze respectievelijke waarden geven aan dat gewicht en lengte in perfecte harmonie met elkaar zijn. Hieruit volgt dat je, wat betreft voeding en gezondheid, tot nu toe veel juiste keuzes hebt gemaakt. 2 Wat is BMI? De BMI geeft aan hoe gezond je lichaamsgewicht is in verhouding tot je lengte. De berekening is minder geschikt voor. 3 Je kunt je BMI zelf uitrekenen door je gewicht in kilo's te delen door het kwadraat van je lichaamslengte in meters. Als je bijvoorbeeld 65 kilo weegt en je. 4 De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI geeft een inschatting van hoe gezond je lichaamsgewicht is. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. 5 Voor volwassenen is een BMI tussen de en 25 gezond. Dit geldt zowel voor vrouwen als voor mannen. Het resultaat van je BMI score kun je als volgt interpreteren: Een BMI lager dan ondergewicht Een BMI vanaf tot normaal Een BMI vanaf 25 tot overgewicht Een BMI hoger dan obesitas. 6 1. Bepaal je BMI-score De BMI laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI kan berekend worden voor iedereen vanaf 2 jaar. De BMI is minder geschikt wanneer je heel gespierd bent, zwanger bent of borstvoeding geeft. Andere grenzen voor ouderen, kinderen, tieners en Aziaten. 7 Lager dan 18,5: ondergewicht Tussen 18,5 en 24,9: gezond gewicht Tussen 25 en 29,9: overgewicht 30 en hoger: ernstig overgewicht (obesitas) Niet voor iedereen plussers: De BMI-test is alleen geschikt voor volwassenen tussen de 19 en 69 jaar. Dat komt omdat boven de 70 jaar het risico op ziektes anders is. 8 De Body Mass Index (BMI) drukt de verhouding uit tussen je gewicht en lengte. Je berekent je eigen BMI als volgt: BMI= gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m)) Op basis van het cijfer dat tevoorschijn komt, weet jij (als volwassene) in welke categorie je thuishoort. 9 Wil je weten of je een gezond gewicht hebt? Bereken snel je BMI. De BMI geeft aan of je gewicht gezond is in relatie tot je lengte. Met een gezond gewicht heb je minder kans op hart- en vaatziekten. bmi ouderen 70 jaar 10 bmi calculator 12