Voedingsstoffen van chocolade 37 kcal energie. 1 1,4 gram verzadigd vet. 2 3,3 gram koolhydraten. 3 2,9 gram suikers. 4 Wat is de voedingswaarde van witte chocolade. In 1 blokje (7 gram) witte chocolade zit: 39 kcal energie. 2,3 gram vet. 1,4 gram verzadigd vet. 4,1 gram koolhydraten. 4,1 gram suikers. 0 gram vezels. 0,4 gram eiwit. 5 Pure chocolade zou goed zijn voor de gezondheid. Er zou een gunstig effect zijn op hart- en bloedvaten. Hoewel uit sommige onderzoeken blijkt dat er inderdaad een klein positief effect is, kun je toch beter niet te veel eten van chocolade. Chocolade bevat namelijk ook veel verzadigd vet en calorieën. Daarom staat die niet in de Schijf van Vijf. 6 Het eten van pure chocolade bevordert volgens dit onderzoek de bloedsomloop, waardoor je bloed beter stroomt. Zo neemt de weerstand tegen de bloedstroom af en wordt je bloeddruk automatisch lager. 7 De standaardwaarden voor chocolade, melk (32 % cacao) worden in gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie chocolade, melk (32 % cacao) komt overeen met 75 gram. Voedingsmiddel. 8 De voedingswaarde van chocolade-eitjes. Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in chocolade-eitjes zitten. Wil je weten wat de voedingswaarde van dit product betekent binnen je hele eetpatroon? In de Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan. 9 Voedingswaardetabel van cacao per gram: Cacao is afkomstig van de cacaoboon en is het hoofdingrediënt van chocola. Vanuit Mexico kwamen de eerste cacaobonen naar Spanje. Van hieruit vond cacao zijn weg naar de rest van Europa. Cacao is vooral bekend geworden dankzij de cacaodrank (het begin van de chocolademelk van nu). voedingswaarde witte chocolade 10 Wetenschappelijke informatie over chocolademelk. Chocolademelk bevat voornamelijk veel calcium, vitamine D, vitamine B2, kalium en fosfor. Ook bevat het kleinere hoeveelheden zink, selenium, jodium, magnesium en vitamine A, B1, B6 en B Een kop chocolademelk van ml bevat meestal 3 klontjes toegevoegde suiker. 11